Kvėpavimo ir šalčio sinergija – iššūkis, kuris pakeis supratimą apie savo kūno galimybes.
Kvėpavimo treniruotė pagal Oxygen Advantage:
Oxygen Advantage – tai mokslu pagrįsta kvėpavimo sistema sportinei ištvermei didinti:
- Efektyvesnis deguonies įsisavinimas
- Pagerintas atsistatymas po krūvio
- Stiprina kvėpavimo raumenis
- Didesnis ištvermingumas treniruočių metu
- Sumažėjęs streso lygis
- Geresnė koncentracija
- Geresnė miego kokybė.
Šalčio praktika Ledo vonioje:
- Pagreitina raumenų atsistatymą ir sumažina uždegiminius procesus
- Sustiprina imuninės sistemos atsparumą
- Pagerina mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitą
- Aktyvuoja nervų sistemą ir padidina energijos lygį
- Sumažina kortizolio kiekį ir skatina dopamino išsiskyrimą
- Ugdo psichologinį atsparumą ir didina adaptacines organizmo galimybes
Šeštadienį 12:00, 14:00 ir 16:00 val.
Užsiėmimo kaina – 35 EUR dalyviui.
Registracija tel. +37061275909 ar el.p. info@gustguru.com
Kviečiame į kasmetinę Lietuvos Respublikos buriavimo taurės regatą ir Vladimiro bei Valerijaus Mamontovų atminimo „Vėtrungės“ taurę 2025! Puiki proga išvysti įspūdingus burlaivius skrodžiančius Kuršių Marių bangas ir pasimėgauti nepakartojamo grožio peizažais.
Susitikime Nidoje!
Data: Gegužės 14–17 d.
Vieta: Nida, Lietuva
Gegužės 24-25 dienomis Neringoje vyks sporto festivalis, kuriame daugiau nei 20 sportinių iššūkių: bėgimo, irklavimo, stalo teniso, krepšinio 3×3, futbolo, paplūdimio tinklinio, orientavimosi, vėjaračių, irklenčių, cross training treniruotės, vėjasparnių, teniso, padelio, diskolfo ir kiti.
Kaip dalyvauti?
Surink savo svajonių komandą (draugus, šeimą, kolegas!) ir registruokitės į norimus iššūkius. Tai puiki proga ne tik pasivaržyti ir pajusti sportinį azartą, bet ir puikiai praleisti laiką nuostabioje Neringos gamtoje!
Visą veiklų žemėlapį ir registracijos nuorodą rasi ČIA
Dalinkitės šia žinia su draugais! Tai bus geriausia diena komandos formavimui ir naujoms pažintims!
Vasaros nuotykiai Kuršių mariose laukia jūsų vaikų! Kviečiame registruotis į buriavimo stovyklas Nidoje ir Juodkrantėje. Linksmybės, nauji draugai ir buriavimo paslapčių pažinimas – garantuota! 
Vietų skaičius ribotas, todėl nedelskite!
Registracija jau prasidėjo! 
SPAUSTI ČIA, daugiau stovyklų ir renginių: SPAUSTI ČIA
Stovykla skirta 8 -12 metų vaikamas.
Balandis
22-26 d. Tarptautinė buriavimo stovykla / ILCA buriavimo stovykla
Gegužė
8-11 d. Tarptautinė buriavimo stovykla
30-06.03 d. OPTIMIST buriavimo stovykla
Birželis
25-28 d. Išmok buriuoti Nidoje
Liepa
2-5, 9-12, 16-19, 23-26, 30-08.2 d. Išmok buriuoti Nidoje
1-4, 8-11, 15-18, 22-25, 29-08.1 d. Išmok buriuoti Juodkrantėje
Rugpjūtis
6-9, 13-16 d. Išmok buriuoti Nidoje
5-8, 12-15 d. Išmok buriuoti Juodkrantėje