Kviečiame aktyviai dalyvauti nemokamuose nugarą stiprinančių mankštų užsiėmimuose. Mankštos skirtos tiems, kurie nori sustiprinti ar atpalaiduoti nugaros raumenis ir sumažinti skausmą, diskomfortą. Šie užsiėmimai yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami, ypač darbuotojams ar tiems, kurie dažnai patiria nugaros skausmą.
Programa yra sudaryta taip, kad būtų užtikrintas saugus ir efektyvus nugaros stiprinimas. Mankštos apima įvairius pratimus, skirtus tiek mažų, tiek didelių nugaros raumenų grupių stiprinimui. Kiekvienas užsiėmimas yra sudarytas taip, kad dalyviai gautų asmeninį dėmesį ir būtų užtikrintas jų saugumas bei efektyvumas.
Mankštos NEMOKAMOS. Būtina išankstinė registracija: https://forms.office.com/e/69ESwrTgY3
Mankštos vyks:
18:00-19:00 val. kovo 1, 8, 15, 22 dienomis Neringos sporto mokykloje.
Daugiau informacijos info@neringasport.lt, +370 657 51972.
